肠胃不好经常拉肚子，可以通过平时的饮食习惯来进行调理。
如果患者经常拉肚子，就需要注意平时的饮食，饮食不洁很容易引起拉肚子的情况，所以患者需要注意饮食的卫生，还需要注意避免吃一些辛辣、刺激、难以消化的食物。
平时患者还需要注意腹部的保暖，避免腹部受寒，否则也会引起腹泻的情况。如果拉肚子情况严重，患者可以在医生的指导下，服用适当的益生菌进行调理。
建议患者平时也要注意其他方面，比如吸烟、喝酒等，这些不良的习惯都有可能引起拉肚子的症状，所以平时的生活习惯要改善。
