月经期间可以选择艾叶泡脚，但要注意泡脚时间不能太长。
艾叶性温具有温经能止痛、化瘀散寒的功效，泡脚能使经脉暖和、出汗，散发邪气。月经中的女性身体处于相对虚弱的状态，这个时期容易受到风寒的侵袭，泡脚可以温通经络，顾护正气。
但是，如果泡脚时间过长，活血化瘀、温通经络的作用也会加强，但是也会导致下血量加重，导致下血过多、生理腹痛等情况，泡脚最好在10-20分钟左右。建议月经时不要食用生冷的食物，否则容易引起腹痛和月经减少。尽量不要做剧烈的运动或者过度劳累，以免引起月经量过多。
