大腿按摩硬了怎么办

大腿按摩硬了这么做。

1. 大腿出现肌肉僵硬，一般是因为局部血液循环比较差引起的，对于这种情况，大家可以在医护人员的操作下，给局部使用红外线、超声波或频谱仪来进行治疗，这些方法都能够有效缓解大腿肌肉僵硬的症状。
2. 可以在局部采用手法按摩来治疗，按摩之前先充分抖动腿部肌肉让肢体得以放松，然后用手对着局部以及周围的软组织进行拿捏，拿捏力度尽量大些，这样可以增加局部的血液循环，让肌肉逐渐放松。
3. 如果腿部肌肉除了僵硬症状后，还伴有疼痛感，那么可以使用一些舒筋活血的药物给局部进行涂抹，然后再加以适当的按摩，这样可以让药液加快渗透到皮肤里，加快缓解腿部肌肉僵硬；或者是遵医嘱口服一些舒筋活血胶囊，同样也有很好的缓解作用。
4. 可以每天早晚用热毛巾给腿部肌肉进行热敷，每次热敷半个小时左右，水尽量烫一点，热敷过后再擦上一些舒经活血的药物；或者是每天睡觉之前用热水来泡泡脚，每次泡十五分钟左右。这样都能够加快腿部血液循环，对治疗腿部肌肉僵硬很有帮助。