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刘晓
副主任医师
三级甲等 北京医院
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喝豆浆对肝脏好吗

2022-06-09 阅读量:38720

适量喝豆浆对肝脏是有好处的,但如果经常过量饮用不仅对肝脏没有好处,甚至会带来一些不利的影响。

经常适量喝豆浆对肝脏较好,豆浆中富含植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸以及多种矿物质,可以有效补充机体所需要的各种营养物质,提高肝脏功能,在一定程度上达到促进肝脏排毒、保肝护肝的效果。由于豆浆中含有丰富的优质蛋白,是人体细胞、组织、器官的基本组成物质,对于肝脏疾病的患者而言有一定的益处。

但要注意的是,豆浆是产气比较多的食物,过量饮用豆浆可能会引起腹胀或者消化不良的情况,对于肝功能不全、肾功能不好的人群来说,长期过量饮用豆浆会导致肝脏及肾脏的负担加重,可能对身体器官造成不同程度的损伤。

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