女性来月经期间可以泡脚。
月经期女性的抵抗力较弱,血液循环不良,还会因为身体不适和荷尔蒙分泌变化而产生消极情绪。经期泡脚有很多好处,比如可以促进全身血液循环,改善手脚冰冷的症状,缓解月经期的疲劳;可以有效缓解痛经,使身体的血液循环更畅通,经血会更顺畅地排出;可以消除血块,改善痛经症状;适当泡脚还可以缓解经期烦躁情绪,提高睡眠质量。
经期泡脚有活血作用,适合月经量少而宫寒的人群,月经量过多的人不宜泡脚。泡脚时间不能超过30分钟,水温在50℃左右。不要随意用中药泡脚,以免影响正常月经。