婴幼儿补钙的食物有哪些

婴幼儿补钙可以从食物方面进行补充，也可以选择专业补钙的制剂进行补充，具体分析如下：

1.食物

可以在饮食上给婴幼儿多吃一些豆制品、也可以吃一些鱼类、瘦肉之类的食物，可以添加一些海带之类的食物，但这种方法只适用于已经开始添加辅食的婴幼儿。在吃的时候可以打成泥，肉类也要撕的细一些，方便婴幼儿吞咽。

2.专业补钙的制剂

可以遵医嘱服用专业补钙的制剂，如葡萄糖酸钙口服液。可以选择性的给婴幼儿补充，但要掌握好剂量，较小的婴幼儿可以饮用的水制剂，避免造成吞咽问题。

日常生活中，家长可以多带婴幼儿晒晒太阳，有利于钙的吸收，可以每天定时的出去活动，但外出的时候要给宝宝增添衣物，避免着凉。