打呼噜到什么程度就需要引起注意了

打呼噜持续时间超过一个月应引起注意。

打呼噜是熟睡过程中因呼吸道狭窄或阻塞，导致气道振动异常所发出的声音，是一种常见的睡眠呼吸障碍。

1. 生理情况下，过度疲劳时，可能会出现气道肌肉一过性松弛，导致睡眠过程中呼吸气流暂时性受到阻塞，等完全休息疲劳缓解后，打鼾声音会很快消失，对于人体没有危害。
2. 打鼾症状一直不能缓解，会影响白天精神状态，出现注意力不集中，疲劳，嗜睡等现象或打呼噜过程中出现憋气，呼吸暂停等，应引起足够重视，及时就诊，以免对人体造成慢性损害。