游泳对颈椎病有一定的帮助。
游泳运动对于颈椎病是有帮助的，因为在游泳的过程中，会借助双上肢用力划水，可使肩关节、颈部肌肉以及背部肌群都会得到充分的有氧锻炼，加强肌肉功能。且游泳仰头动作可改善颈椎的强直，避免了长时间低头造成的颈椎损伤。所以游泳对颈椎病有一定的帮助。
颈椎病通常是由于长期低头玩手机、伏案工作等使正常的颈椎生理曲度变得僵直，或是颈椎退行性病变等导致周围组织和神经受到压迫。适当的游泳锻炼，可使肌肉以及颈椎得到放松，改善颈椎病带来的一系列症状。
综上所述，游泳对颈椎病有帮助，建议尽量要去正规的游泳池，在合适的水温下游泳，以免太冷或太烫对颈椎产生不良的刺激。生活中适当的运动可有效防止疾病的发生和改善不适症状，还可增强机体免疫力等。另外若是患有颈椎病时，需要及时配合医生治疗。
