蛋白尿3年没事是可能的。若是为早期膜性肾病、轻度系膜增生或者轻度IgA肾病的患者，可以出现单纯性蛋白尿，尿蛋白并不是很严重仅为弱阳性。此时通过及时就治、调整生活方式可以不影响患者生活质量。
日常需要保持规律的作息、劳逸结合、禁烟戒酒、不进行剧烈运动、保持良好的情绪、控制水分的摄入、限制食盐、蛋白质、脂类的摄入量，可以保持肾病的稳定状态，从而避免出现严重后果。
因此，长期无症状蛋白尿的患者无需过于担心，及时遵循医嘱进行调养即可。
