黑眼圈热敷有一定的作用，但对于较严重的黑眼圈热敷效果不明显。
- 如果是由于缺乏休息或长时间的电脑辐射，导致眼睛周围血液循环受影响、组织代谢异常，从而出现眼周色素沉着，可以进行热敷来缓解眼部肌肉、扩张眼周血管、促进血液循环及组织的新陈代谢，进而起到缓解黑眼圈的作用。
- 如果患者是先天遗传因素引起的血管型黑眼圈；或者是皮肤过敏引起的色素型黑眼圈；或者是皮肤松弛导致出现眼袋和泪沟后，引起的泪沟型黑眼圈。这时进行热敷不会产生明显的效果，无法缓解症状，需要专业医生操作下行激光治疗，破坏皮下黑色素细胞，排出黑色素。
因此，热敷对于轻度的黑眼圈有一定的缓解作用；而对于严重的黑眼圈则需要选择激光去除；另外，在日常生活中，也要注意合理作息，多吃富含维生素的蔬菜水果。
