膝盖积液的恢复时间需要根据形成原因和积液程度来确定，一般需要1-8周左右的时间才能恢复。
- 如果是由于过度使用膝盖导致的膝盖积液，如长时间蹲起、爬楼梯等。由于这种情况下的积液较少，且不伴有疼痛、肿胀等症状，一般不需要进行治疗，积液可自行吸收，通常在1-2周左右的时间能恢复。
- 如果是由于局部炎症引起膝盖积液，如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，且伴随膝关节肿胀、疼痛等症状。一般需要进行抗炎治疗，待炎症解除后才能恢复正常，一般需要3-4周左右的时间。
- 若是膝关节半月板或韧带损伤所引起的膝盖积液，这种情况下的膝盖积液相对会比较严重，一般需要进行抽吸积液治疗、局部注射药物治疗以及康复治疗等。恢复时间相对会比较长，一般需要6-8周的时间才能恢复正常。
