总是做噩梦是怎么回事

通常总做噩梦可因生理因素导致或病理因素导致，具体如下：

一、生理因素

睡前接触恐怖内容的艺术作品或者受惊吓，情绪处于紧张焦虑状态中，睡眠环境嘈杂、饮茶咖啡等均可导致噩梦不断，但诱因祛除后可缓解。

二、病理因素

1. 心肝火盛：可有难以入睡、睡后不安、常被噩梦惊醒、口苦尿黄等症状，方用朱砂安神丸（朱砂、茯神、麦冬等）、龙胆泻肝汤（龙胆草、黄芩、栀子等）治疗。
2. 痰火内盛：饮食辛辣肥腻、饮酒等生痰生热，心神被热所扰，出现睡中时时被噩梦惊醒、舌苔黄腻等症状，建议用黄连温胆汤（黄连、半夏、枳实等）治疗。
3. 水火不济：肾水不足，心火亢盛，出现难以入睡、爱做噩梦、心悸盗汗等，可以用六味地黄丸合交泰丸（熟地、山药、黄连等）滋阴降火。
4. 心胆不足：平时胆怯易惊，噩梦频频，容易惊醒，可以用安神定志丸（党参、茯苓、龙齿等）治疗。