怎么预防甲状腺癌

预防甲状腺癌的方法有以下几种：

1.注意饮食

在日常生活当中，尽量不要吃被污染的食物，在日常饮食当中，也要避免长时间吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，易消化，有营养的食物。

2.避免过度肥胖

属于肥胖的人群，体内会含有比较多的胰岛素，因此更容易刺激甲状腺细胞出现增殖或者是转化，也就容易引起甲状腺癌，因此尽量不要太过于肥胖，要适当的减肥。

3.戒烟戒酒

长时间吸烟喝酒的人，得甲状腺癌的几率是远远大于不吸烟不喝酒的人的，因此，应当尽量避免大量的吸烟和喝酒，如果可以的话，最好做到戒烟戒酒。

除了以上的预防方式，在日常生活当中，也要避免滥用雌激素，避免射线的照射，要保持心情的愉悦。