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冯峰
副主任医师
三级甲等 山东省立医院
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尿路结石该如何日常饮食预防呢

2022-05-05 阅读量:38720

尿路结石患者的饮食预防,主要包括以下几个方面:

1.限制饮食中草酸的摄入

草酸钙结石患者需避免摄入诸如萝卜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆、豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄等富含草酸的食物,菠菜中草酸的含量是最高的,草酸钙结石患者更应该注意忌食菠菜。

2.限制钠盐的摄入

每天钠盐的摄入量应少于2克。

3.限制过量摄入蛋白质

每天动物蛋白质的摄入量应该限制在150克以内。复发性结石患者每天的蛋白质摄入量不应该超过80克。

4.减少维生素C的摄入

维生素C经过自然转化后能够生成草酸,建议每天维生素C的摄入不要超过1.0克。不宜多吃柑桔、柠檬、西红柿、草莓等食物。

5.增加液体的摄入

每天的液体摄入量在2.5-3.0升,使每天的尿量保持在2.0-2.5升。

6.增加水果和蔬菜的摄入

增加水果和蔬菜的摄入可以预防低枸橼酸尿症患者的结石复发。

7.增加粗粮及纤维素饮食

米麸可以减少尿钙的排泄,降低尿路结石的复发率,但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物。

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