哪种行为伤肾

伤肾的行为有很多，具体有以下几种情况：

第一，不良的生活习惯

长时间久坐不动、不注意保暖，对肾脏有不利的影响，有部分男性经常会有憋尿的习惯，可能会导致尿液排泄不出去，也会损害到肾脏健康。

第二，不良的饮食习惯

经常高盐、高蛋白、高脂饮食，平时饮水量较少，长时间抽烟喝酒等，也可能会对肾脏造成不同程度的损害，影响到肾脏的正常功能。

第三，滥用肾毒性药物

有部分药物对肾脏有一定的副作用，药物进入人体后，需要血液代谢到全身，然后由肾脏解毒并排到体外，盲目服用对肾脏不利的药物会增加心脏的负担。