产褥期不出汗并不意味着身体状况良好，产褥期妈妈出汗的程度与个人体力、生产过程、季节温度等有关。
产后出汗是正常的生理调节现象，有助于孕妇体内毒素的排出，因此适当的出汗对产妇的身体实际上是有好处的。不出汗反而不利于产妇的恢复。如果产后一直不出汗，可以做适当的运动，多喝汤，促进身体新陈代谢。
做好产褥期保健，坚持母乳喂养，均衡饮食。产后要注意保持产妇房间的温湿度好，室内要保持安静干净，开空调或电风扇时不能让冷风直接对着产妇吹。建议饮食最好多吃高蛋白优质食物。包括新鲜水果、蔬菜和均衡的饮食。如果身体不舒服，及时到医院复诊。
