哪种情况的失眠需要去治疗

一般来说达到一周三次，病情持续一个月以上，严重影响到白天的生活工作的失眠需要进行治疗。

• 如果是由于生活工作压力、焦虑、突然的环境改变等原因导致的偶尔失眠，一般只要去除不良因素就会缓解。有些患者虽然长期的间断失眠，但是不太影响白天的工作和生活，一般也不需要治疗。
• 如果影响到正常的生活工作，那么患者需要及时就诊，治疗方面包括药物治疗和食疗。药物治疗方面可以在医生的指导下服用安神补脑的药物。平时可以吃一些安神的食物，如酸枣仁、百合等，临睡之前不要和浓茶、咖啡等兴奋神经的食物。