尿的成分是很多的，主要是人体的代谢产物，包括水分、尿酸、尿钙、尿钾、肌酐、尿素氮等成分。
尿是由肾脏产生，最后通过输尿管、膀胱将人体的代谢产物排出体外，其中主要的成分为水分，大概在96%-97%，其余的为尿酸、肌酐、尿素氮等成分，其比重在1.015-1.025之间，酸碱度为5.0-7.0之间。每日尿量一般不超过2000ml，如果24小时尿量小于400ml为少尿，小于100ml为无尿。一旦出现异常，需要及时明确具体的病因后规范治疗。
平时需要多喝水，每天保持饮水量在2000-3000ml左右，不吃辛辣刺激的食物，清淡易消化饮食。
