心里有事睡不着，主要是可以通过苯二氮卓类的药物治疗，但是用药要严格遵医嘱。
常用的苯二氮卓类的药物有很多，包括氯硝西泮、艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等，这些药物主要是可以帮助患者镇静催眠，并且有利于改善焦虑情绪，可以治疗焦虑症、睡眠障碍等。当然也可以治疗心里有事睡不着的情况，但是这类药物有一定的副作用，比如会引起嗜睡、乏力，影响肠胃功能以及肝肾功能等，并且这类药物有一定的依赖性。
通常孕妇以及哺乳期的妇女一般不建议使用这类药物，有肠胃疾病或者是肝肾疾病的患者，也要注意要慎用这类药物，总之，这类药物必须在医生的指导下使用。
另外，还需要注意，心里有事睡不着，主要是心理问题导致的失眠，这种情况应该以心理调节为主，而不是首选药物治疗。所以，可以先尝试着进行心理调整，比如尝试着进行一些放松训练或者是听音乐放松身心，或者是尝试着记录一下心里令自己焦虑的想法，尝试着调整这些想法，都可以帮助改善情绪，从根本上改善失眠问题。
