精神压力大去医院可以挂心理咨询科，也可以挂精神科，不同医院的分科情况不同，需根据具体情况而定。
精神压力大主要是会导致心理问题，有些医院会单独设立心理咨询科，所以可以直接去医院的心理咨询科就诊，主要由专业心理医生评估目前的心理状况，由医生根据目前的心理情况，进行专业的心理疏导调整，从而有利于减轻压力，更好的解决问题，调整心态。
但是有些医院并没有单独设立心理咨询科，而是统一设立一个精神科，这种情况下也可以直接去精神科就诊。对于比较轻的精神压力，还构不成心理疾病，可以通过心理疏导调整，但是对于已经构成了心理疾病的情况，也可以在精神科的医生指导使用抗精神疾病的药物帮助治疗调整。
另外，出现了精神压力比较大的情况，个人也应该加强自我改善，比如平时尝试着分析具体的压力源，尝试多与身边的家人朋友交流，诉说，寻求帮助，每天都要适度的运动等。
