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纪泉
主任医师
三级甲等 北京医院
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骨性关节炎怎么保持不发展

2022-03-08 阅读量:38720

骨性关节炎通过一定的治疗方法可以延缓疾病的发展,但骨性关节炎随着年龄的增长还是会逐渐向严重发展。

1、减轻体重

体重越大对关节的损伤也就越大,特别是下肢的负重关节,例如膝关节、踝关节等。通过健康的膳食减轻体重;或选择一些对关节损伤较小的运动锻炼,来减轻体重,常用的锻炼方法有:游泳、自行车等。

2、关节锻炼

在专业人士的指导下进行锻炼加强关节周围的肌肉力量,能更好的维持关节的稳定,延缓骨关节的发展。

3、减少活动,注意休息

骨性关节炎的病人,运动量越大,对骨关节的损伤也就越大,关节炎进展越快,应该减少活动量,多休息,给关节恢复的时间。

4、药物治疗

例如消炎止痛药物:洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等;营养软骨类药物:硫酸氨基葡萄糖等。

5、物理治疗

通过热敷、按摩、针灸、冲击波治疗,可以促进骨关节处血运,延缓骨关节炎的发展。

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