一般情况下，摔肿了消肿的时间要根据摔伤的程度不同进行判断。
轻微的摔伤造成皮肤、皮下组织损伤后，会出现瘀青、瘀血及肿胀的情况。如果有破损和出血，应及时前往医院清创、包扎，并定期换药。如果没有破损，应在24小时内进行冰敷，避免进一步肿胀、出血。24小时后进行热敷，加速局部血液循环，消除肿胀，一般在3-5天内即可恢复。
如果摔伤后肿的程度较重，同时伴有骨折，应尽快前往医院就诊，并进行X光片检查，判断骨折的严重程度，从而在医生的指导下进行治疗。治疗完毕后，需要进行卧床休息，肿胀会在2个月左右消除。摔伤后出现了局部的肿胀，应减少活动，防止出现二次伤害。
