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纪泉
主任医师
三级甲等 北京医院
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小女孩骨盆前倾如何矫正

2022-03-08 阅读量:41360

小女孩骨盆前倾,主要的矫正方案有运动疗法以及手术治疗,关键要根据具体骨盆前倾的严重程度进行分析。

1、运动疗法

在生长发育期间,如果长时间姿势不良导致小女孩轻度的骨盆前倾,一般可以通过运动疗法进行矫正,即牵拉骨盆后侧以及下腰部的肌肉软组织,比如仰卧位进行屈髋屈膝的牵拉,同时要锻炼骨盆前侧肌肉的力量,比如直腿抬高训练,从而达到骨盆前后两侧平衡的效果,可以矫正骨盆前倾的现象。

2、手术治疗

如果小女孩由于存在腰椎以及骨盆骨性结构生长发育异常的现象,情况比较严重,已经产生明显骨盆前倾的问题,需要考虑通过外科手术的方法进行矫正,治疗重建骨盆以及腰椎的结构,从而达到矫正骨盆前倾的效果。

在小女孩生长发育期间,要注意保持正确的坐姿站姿,平时不要久坐久站,注意适当的运动锻炼,有助于防止产生体态改变的问题,当出现骨盆前倾时,要及时的进行矫正,防止后期症状加重。

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