20岁O型腿是否可以矫正过来，要根据病情的严重程度进行分析，一般有一定矫正的效果，但要完全恢复比较困难。
- 20岁O型腿主要是指双侧膝关节内翻的现象，在20岁的年龄阶段，骨骼的生长发育已经定型，所以要完全矫正比较困难。如果是轻度的O型腿，可以通过佩戴矫形器结合运动康复的方法治疗，有一定矫正的作用，对于O型腿的改善会起到帮助作用。
- 如果是比较严重的O型腿，已经引起膝关节创伤性关节炎，导致疼痛以及功能障碍的症状，需要考虑外科手术的方法进行矫正治疗，重建膝关节的力线结构，也可以起到一定的矫正作用。
在对O型腿矫正治疗的过程当中，要注意调整平时的姿势，一般不要盘腿坐，同时要注意保持正确的坐姿以及站姿，选择正确的姿势走路，防止影响矫正的效果，如果出现膝关节疼痛的症状，要注意休息，不要过多的负重运动，否则容易导致局部疼痛进一步加重。
