80岁老人腰扭伤后多久可以恢复，需根据老人的身体情况来判断。
随着年龄增长，老人身体的各项机能都在逐渐减退，受伤后恢复能力也在逐渐减弱。若老人腰部扭伤症状较轻，并且没有其他方面的疾病影响，身体状态较为良好的情况下可以通过按摩、针灸、理疗，以及外用活血化瘀膏、口服布洛芬等药物进行治疗，同时严格限制活动，卧床休息半个月左右可逐渐恢复。
若扭伤较严重，身体体质较差，恢复时间则会延长。患者可以进行局部热敷、按摩等方式缓解疼痛，也需要在医生指导下使用药物进行治疗，如使用红花油外敷，或是服用布洛芬止痛，同时可以佩戴腰围限制活动。另外，恢复期间注意补充营养，一般一个月之内是可以恢复的。
但如果患者本身患有糖尿病、高血压、高脂血症以及各种急慢性疾病，患者的身体机能较差，会影响腰椎部位的血液供应，恢复时间也会相应延长。
