膝关节惯性脱臼通常是因为多次的关节脱位，导致膝关节周围韧带松弛，膝关节的稳定性下降，导致在外伤时极易出现关节脱臼的情况。治疗方法有：
- 在关节脱臼复位后，进行石膏托或膝关节支具固定4-6周的时间，促进关节周围韧带的恢复。固定期间可以给以非甾体类抗炎药（洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等）缓解疼痛、消除局部的炎症反应；口服保护软骨的药物，例如盐酸氨基葡萄糖胶囊。
- 拆除石膏后进行康复锻炼，例如：股四头肌锻炼。患者坐位，膝关节进行伸直、屈曲反复活动，锻炼股四头肌力量，应该注意每次膝关节应该尽可能伸直，并且维持伸直状态5-10秒后慢慢放下，然后再次抬起。每次时间应根据个人情况进行调整，半小时左右即可。保证每日进行2-3次的训练。
- 还可以进行直腿抬高锻炼。患者仰卧位，下肢绷直，直腿抬高后坚持5-10秒，然后放下，每次时间在半小时左右。加强膝关节周围肌肉力量，更好的维持膝关节的稳定性。
- 膝关节周围韧带损伤严重时，可以行手术治疗缝合韧带或重建韧带。恢复膝关节的稳定性，可以避免膝关节再次脱臼。
