十一个月宝宝便秘怎么办快速排便

十一个月宝宝便秘，可临时使用开塞露排便，或者使用乳果糖通便。平常可给宝宝服用益生菌，做好饮食调理，可缓解便秘症状。

1. 如果十一个月宝宝便秘，已经几天没有排便，腹胀、腹部不适明显，可以临时用一次开塞露来通便。注意用开塞露的时候，要让宝宝憋住5-10分钟左右再去排便，效果更好。但是开塞露不能长期使用，否则可能形成依赖性，影响宝宝自主排便。
2. 家长还可以给宝宝服用乳果糖通便，乳果糖是半乳糖和果糖所形成的二糖，口服的情况下是不吸收的，主要是在肠道起到润肠、通便，增加肠蠕动的作用，一般口服乳果糖是8~12小时起效。
3. 在给宝宝通便之后，应该及时服用双歧杆菌为主的益生菌，调理肠道微生态系统，对于治疗便秘，缓解便秘有好处。
4. 做好饮食调理。如果宝宝经常便秘，家长需要给宝宝多喝水，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉，芹菜、莴菜、小白菜等，这些蔬菜水果对通便都有一定的效果。