打篮球脚踝扭伤肿了要养多久

打篮球脚踝扭伤肿了，扭伤肿胀不严重的情况下，一般建议修养1-2周的时间，如果伴有局部骨折或者骨裂，那么就需要修养2-3个月甚至更长的时间。

1、扭伤肿胀不严重的情况

在打篮球的时候，有时活动会比较剧烈，这样就可能会导致脚踝扭伤，局部关节的软组织可能会出血而导致脚踝肿胀，有时还会导致剧烈的疼痛症状。建议及时进行局部冷敷处理，可以减轻关节的充血，能够有效消除肿胀，一般需要卧床休息1-2周的时间，局部损伤组织才能慢慢的恢复正常。

2、局部骨折或者骨裂

有时在脚踝扭伤时，还可能出现局部骨折或者骨裂的情况，这时很可能会有活动受限制的表现，必要时还需要进行石膏固定，休养的时间会相对长一些，可能需要2-3个月或者更长的时间，才能慢慢康复。

打篮球脚踝扭伤肿了，一定要积极休养和观察，必要时进行X线或者磁共振检查来观察脚踝组织是否有其他损伤情况，只要及时进行处理和治疗，通常能够恢复正常，避免后遗症的出现。