宝宝添加辅食的顺序以及食物主要有以下几方面:
- 宝宝添加辅食主要是由稀到稠,有助于消化吸收,避免出现消化不良的情况,比如先添加米汤、米糊,随后添加稀饭、干饭等。
- 宝宝添加辅食还需要由细到粗,比如宝宝一般先添加稀饭,随后逐渐添加面条、馒头等。
- 还需要先添加小体积的辅食,随后再添加大体积的辅食,比如先添加水果汁,随后是水果泥,然后添加水果块等。
- 一般四个月到六个月可以添加米粉、米汤等食物。七八个月的时候可以适当添加蔬菜、动物性食物等,比如白菜、菠菜、瘦肉泥、猪肝泥或者猪肝粉等。九个月以上的宝宝就可以添加日常常见的食物,比如鸡鸭鱼肉或者其他蔬菜等。
宝宝添加辅食需要注意循序渐进,而且需要少量多餐进行添加,而且要一种到多种进行添加,可以促进辅食添加成功,还可以降低发生肠道不耐受的情况。每次添加一样食物以后,需要观察是否出现不适症状,尤其是皮疹以及呕吐、腹泻、腹胀等,以防出现过敏或者肠道不耐受的情况。