老人低血压、头晕可以吃些含有蛋白质丰富的食物，比如：鱼类、蛋类、奶类、肉类等，同时也可以适当的吃些含有热量高的食物，比如：肥肉等，也可以适当的吃些具有补气血的食物，比如：红枣、动物肝脏等，吃这些食物可以及时补充身体内所需要的营养物质，有助于升高血压，缓解头晕症状。
平时进行适当的有氧运动，比如：慢跑、快走、健身操、打太极拳等，并且要注意生活规律性，养成良好的作息习惯。对于血压偏低比较严重的患者，除了采用上述方法调理外，也可以在医生的指导下选择具有补血、补气作用的中药方剂治疗，如当归补血汤，八珍汤。
引起老年人低血压、头晕的原因不一样，处理方法也存在差异性，比如：对于高血压患者，因服用降压药物使用不当导致的低血压、头晕症状，可以把降压药减量，调整降压药的种类，让血压逐步恢复正常，多可以改善症状。
若老人低血压、头晕症状反复性的出现，建议及时就诊，进行相关项目检查，明确病因后针对性的治疗。
