贫不贫血通常需要看血红蛋白的数值，还要观察红细胞的计数，可以通过做血常规检查的方法诊断，并根据检查的结果判断是否有贫血的情况。
血红蛋白的浓度通常在120到160g/L，女性可能在110到150g/L。如果在做血常规检查的时候，血红蛋白的浓度在正常的范围内，一般不是贫血。但是如果血红蛋白的正常值低于了正常范围，说明是出现了贫血，需要及时进行调理。
红细胞的正常范围男性通常是（4-5.5）×10^12/L，女性的正常范围一般在（3.5-5）×10^12/L，需要采取血常规检查的方式确诊，如果红细胞的值在正常范围，说明没有贫血，如果低于正常值说明是贫血。
贫血是由于缺乏铁元素等多种因素所引起的，会导致皮肤黏膜发白并伴有身体乏力等症状，需要及时进行调理。
