血红蛋白90g/L属于轻度的贫血，需要特殊的治疗，但是要加强营养，必要时可以在医生的指导下采取合适的治疗措施。
轻度的贫血可能是由于体液摄入不足或者是丢失过多的原因所造成的，可能会出现面色苍白或者是头晕头痛以及手脚无力的症状，需要改善个人的饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，也可以吃补血的食物，比如红枣或者是阿胶，能够补充身体所需要的营养成分，有助于改善症状。
如果症状没有得到改善，可以在医生的指导下口服铁剂的治疗有机体质，主要包括葡萄糖酸亚铁和山梨醇铁以及富马酸亚铁。
日常生活中要养成良好的生活习惯，改善个人的生活方式，注意合理的饮食，注意多休息，避免做剧烈的运动，贫血患者是不建议献血的。
