小宝宝睡觉总是扭来扭去的，可能是喂养不当、缺乏维生素D、肠痉挛、环境因素等导致的，可根据原因对症处理。
小宝宝如果喂养量不足，就会频繁夜间饿醒，出现睡不好的情况。如果是喂养量过大的情况，就会导致消化不良、积食，也会引起睡觉总是扭来扭去的，睡不好现象。对于喂养量不足的宝宝而言，要增加喂养量。而对于积食的宝宝而言，要适当减少喂养量。
缺乏维生素D会导致低血钙、进而就会引起小宝宝睡觉时手脚抽动，扭来扭去的情况。针对于这种情况，家长要及时给小宝宝补充维生素D和钙剂，一般症状就可得到缓解。
如果伴有面色苍白、口唇发青，可能是肠痉挛或肠绞痛引起的。家长可以让小宝宝平常不要吃奶过急，或者避免吃过凉的食物，可减少这种情况的发生。
温度过高或过低，衣被不够柔软等，都可以导致小宝宝睡觉总是扭来扭去的。家长需注意为小宝宝营造一个良好的睡眠环境，室内应保持适宜的温湿度。另外，还需给小宝宝准备柔软舒适的衣服或小被子。
