乳头不发育有可能是乳头内陷的表现，一方面要注意饮食调理，另一方面需要尽量穿宽松的内衣，还要适当进行胸部的活动锻炼，这样能够使乳头尽快发育。
- 如果出现乳头不发育的情况，首先要在饮食上进行积极的调理，可以多吃含有雌激素的食物，比如大豆、木瓜以及蜂蜜等等，这样能够在一定程度上刺激乳头的生长。
- 平时需要穿宽松的内衣，防止乳头受到压迫，同时促进乳房部位血液循环的改善，对于乳头的生长也会有一定的好处。
- 如果乳头有不发育的表现，还要注意多进行胸部的活动锻炼，可以坚持做扩胸运动，长期坚持下去会有很好的效果。
如果乳头不发育的情况比较严重，经过积极的调理和锻炼以后没有明显的效果，这时就需要去乳腺外科进行详细的检查，可以通过负压吸引的方法来将乳头牵拉出来，同时进行局部的微创手术，可以使乳头逐渐恢复正常。
