月子期间腰疼腿疼怎么补救

月子期间出现腰疼腿疼的补救方法：

1. 可以采取针灸、理疗、红外线治疗等治疗手段，因为针灸能够有效的疏通经络，改善局部的血液循环，有助于减轻肌肉组织的紧张，推拿能够有效的放松肌肉，松解局部的粘连组织，改善局部的血液循环，从而缓解腰疼腿疼。
2. 月子期间出现腰疼腿疼有可能是缺钙造成的疼痛表现，哺乳期钙需要量比较大，缺钙会造成疼痛的，建议补钙治疗。
3. 通过红外线治疗等理疗措施，能够有效提高腰、腿部的温度，血液循环能够有效的加速，动脉供血增加之后，能够有效的改善局部的营养和能量支持，静脉回流加速之后，也能够有效的促进炎症的代谢，减轻对末梢神经的刺激，能够有效的缓解月子期间出现腰疼腿疼症状。

患者在月子期间一定要注意休息，不要过度劳累，避免提重物，也应该要注意保暖，避免受风着凉。可以佩戴护腰，减少弯腰或久站久蹲的次数，采取正确的方式喂奶。