腰5骶1椎间盘膨出怎么治疗才能好

腰5骶1椎间盘膨出的治疗可以选择保守治疗，因为椎间盘外层纤维环未发生破裂，所以髓核组织未大量向外突出，对周围组织或神经压迫较有限，未产生严重症状。所以这种情况，一般只要注意保养与综合性保守治疗，均能达到不错效果。方法如下：

1. 平时要注意避免腰部着凉，避免长期弯腰持物，避免久坐，这样能够防止椎间盘膨出进一步加重，而加重神经受压导致的一些症状。
2. 进行早期的物理治疗，比如腰部的微波理疗、远红外线的理疗以及针灸等治疗，都有一定的效果。
3. 可以进行适当的牵引，如果出现了下肢轻微麻木、疼痛的症状，可以进行腰椎的牵引，也有一定的好处。
4. 口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，也可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1、维生素B6片。