随着年龄的增长，一般到一定年龄阶段都会出现腰椎退化，即腰椎退行性改变。腰椎退化发生的时间需要根据个人体质而考虑，一般是在50岁以后。
但是，由于有些人有腰部病史，在日常生活中经常弯腰负重或者久坐久站，可能存在腰部长期劳损，因此较早就可能出现退化，一般在40岁左右。如果伴随有下肢疼痛，还需要怀疑腰椎间盘突出导致。
腰椎退行性变主要靠保守治疗，如牵引治疗、针灸、电疗之类的物理治疗，疼痛较剧烈可根据医嘱适量服用一些镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布等。
腰椎退化的患者平时需要避免长时间站立、行走、坐位，隔一段时间休息卧床休息。平时活动时可佩戴保护腰带。注意休息和腰部保暖。
