血压是140/90mmHg怎么办啊

血压140/90mmHg，属于轻度高血压，在高血压分级中属于高血压1级，主要通过改善生活方式进行调整。具体如下：

1、生活饮食方面

低盐低脂饮食，每日食盐量不超过6克，避免高脂肪食物，比如油炸食品、肥肉等，多吃蔬菜、水果等含钾食物，劳逸结合，避免情绪激动。

2、完善高血压相关检查

比如高血压三项、肾上腺CT、肾动脉CTA等检查，排除继发性高血压的可能，比如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、肾上腺皮质醇增多症等。

3、必要时在医生的指导下规律服用降压药物

比如钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂等降压药物。

4、控制高血压危险因素

比如戒烟限酒、减重、降脂、控制血糖等。

5、治疗高血压并发症

如合并高血压肾病、高血压性心脏病、脑出血、主动脉夹层等并发症，那么除了控制血压以外，还需要针对并发症进行治疗。

6、定期体检

定期复查血常规、尿常规、肝肾功能、血脂、血糖等指标。