吃叶酸需要忌口什么

吃叶酸需要忌口酸性的食物、辛辣的食物以及刺激性较强的食物等。

1.酸性的食物

比如食醋、杏，因为酸性食物中维生素C的含量比较丰富，能够加快体内叶酸的排泄，影响机体对叶酸的吸收。

2.辛辣的食物

比如辣椒、大蒜等，这些食物进入体内以后，可能会对叶酸产生影响，使叶酸的作用无法发挥到最大，从而降低其预防的作用。

3.刺激性较强的食物

比如浓茶、咖啡、碳酸饮料等，因为这些饮品中的某种成分可以与叶酸发生化学反应，导致叶酸的部分功能失效。

叶酸具有预防胎儿大脑神经系统畸形的作用，所以患者在服用叶酸的同时，要尽量避免食用上述食物。而在吃叶酸后可以多喝一些白开水，有助于促进机体快速吸收。但如果吃叶酸后出现肿胀、头晕、瘙痒等过敏反应，就需立即停止吃叶酸。