首页文章天冷犯困怎么回事,怎么办

天冷犯困怎么回事,怎么办

2021-12-15阅读量:4057

天冷犯困是由于冬天热量消耗较多所导致,可以通过改善饮食和生活习惯进行处理,中医多见于阳虚和脾气不足,可以服用中药进行治疗。

一、西医诊断及治疗

天冷犯困是由于冬天天气比较寒冷,身体需要产生更多的热量去抵御寒冷,身体热量不足,患者就可以出现天冷犯困的临床现象。

冬天的饮食建议以高热量饮食为主,这样可以维持身体的体温。同时要改善自己的生活习惯,冬天天黑的比较快,天黑以后尽量不要出门,在家里早点睡觉,睡前可以使用温水泡脚,可以有效的增加睡眠深度,改善天冷犯困的临床现象。

二、中医诊断及治疗

中医认为天冷犯困多见于阳气虚衰和脾气虚弱,阳气虚衰的患者可以有倦怠乏力、喜欢睡觉、精神疲惫、少气懒言、面色苍白的症状,可以服用附子理中丸和人参益气汤进行治疗;脾气虚弱的患者喜欢睡觉卧床、身体倦怠乏力,饭后尤其如此,有便溏、腹泻、面色萎黄的症状出现,可以服用香砂六君子汤健脾益气。

综上所述,天冷犯困是一种正常的生理现象,若症状较为严重,可服用中药进行调理。

相关推荐