跑步一个膝盖疼一个不疼，考虑和受凉、骨关节炎、颈椎病、半月板损伤等原因有关，原因不同所采取的治疗方法也会有所差异。
如果在睡觉的时候没有盖好被子，导致单个腿受凉，可能会造成跑步一个膝盖疼一个不疼，通常和单个膝盖内乳酸堆积过多有很大关系。乳酸堆积所引起的单个膝盖疼痛，一般情况下并不是特别严重，对于症状比较明显者，可通过热敷进行缓解，通过热敷不仅能够促进血液循环，而且还可以起到消肿的作用。
骨关节炎是以关节软骨退行性病变以及骨质增生为特征的慢性关节疾病，如果单个膝盖发生骨关节炎，很有可能会造成跑步一个膝盖疼一个不疼，通常还会伴随关节肿大、晨僵等临床表现。
骨关节炎者在发病时需要适当休息，减少不合理的运动，对于疼痛症状较为明显者，可给予药物缓解临床症状，常见的药物包括依托考昔片、双醋瑞因等。如果药物治疗效果不理想或者发生明显的骨部畸形，可采取手术治疗，常见的手术包括游离体摘除术、通过关节镜行关节清理术、截骨术、关节置换术等。
腰椎间盘突出症是引起腰腿疼痛最为常见的原因之一，通常与损伤、遗传、发育异常以及腰椎间盘退变有很大关系。腰椎间盘突出症者，如果突出的髓核对神经根造成压迫，很有可能会导致单个腿部疼痛，从而造成跑步一个膝盖疼一个不疼。
腰椎间盘突出症者在早期时可采取保守治疗，除了要卧床休息之外，还可给予持续牵引、理疗、推拿、按摩等物理治疗方法，通过物理治疗可使髓核不同程度的还纳，还可使痉挛的肌肉得以松弛，改善临床症状。对于腰腿疼痛比较严重且反复发作，经保守治疗效果不理想者，可给予手术治疗，常见的手术包括半椎板切除、椎间盘摘除手术、椎间孔镜微创手术等。
半月板是位于胫骨和股骨之间的一副纤维关节软骨，半月板损伤通常和外伤性损伤以及退行性损伤有关。当发生半月板损伤时，不仅会导致跑步一个膝盖疼一个不疼，还可有弹响、膝关节交锁、关节肿胀等临床症状。半月板损伤者需要根据损伤的严重程度，给予对应的处理措施，如果损伤并不是特别严重，在早期时可给予保守治疗，除了可采取局部冷敷之外，还可配合加压包扎制动2~3周左右。
如果半月板损伤比较严重，则可在关节镜下进行手术治疗，如半月板撕裂部分切除术、半月板缝合修复术等。
跑步一个膝盖疼一个不疼还有可能和外伤等其他因素有关，需通过进一步检查才可明确诊断。
