脚扭伤100天了脚踝还肿，可能是因为踝关节周围韧带的损伤、肌腱损伤、韧带断裂等原因引起，应针对病因采取治疗措施。
因为在脚扭伤的过程当中对韧带造成的损害，由于未得到较好的治疗，造成了慢性损伤，所以会导致脚扭伤100天了脚踝还肿，部分患者还会出现疼痛、关节受限等症状。一般可给予物理治疗，例如热敷、针灸、按摩、红外线照射等，通过治疗可以及时局部的软组织进行修复，改善局部的肿胀。
多数是因为脚发生扭伤后造成肌腱损伤，而脚扭伤后未做好相应的护理，长时间进行行走，对肌腱部位造成反复摩擦，所以会引起脚扭伤100天了脚踝还肿。一般可以给予冰敷，主要使用冰袋放在肿胀的部位，能促进毛细血管收缩消除肿胀，同时还可以给予维生素B12、甲钴胺等类的药物治疗。
韧带主要是连接骨与骨的弹性组织，可以加强关节的稳定性，在脚扭伤的过程当中，由于直接暴力可引起韧带断裂，韧带断裂未能得到较好的治疗也会引起脚扭伤100天了脚踝还肿。一般要给予手术治疗，通过手术可以对断裂的韧带进行修复，以此改善肿胀情况。
