下蹲膝盖响但不疼，可能是正常现象，也可能是膝关节炎、膝关节游离体、半月板损伤等原因引起，应针对情况采取治疗措施。
人体在下蹲的过程当中，可能会导致膝盖关节内的软骨、半月板、脂肪垫、滑膜等组织产生摩擦，导致膝关节部位发出异常的响声，所以患者会感觉到下蹲膝盖响但不疼。一般不需要采取特殊的治疗，做好膝盖的保暖措施即可。
膝关节炎主要是指关节以及周围的组织出现炎症病变，该疾病的发生可能和肥胖、代谢性疾病、关节创面损伤等有关，发病时不仅会引起下蹲膝盖响但不疼，还可能会伴有关节肿胀、僵硬等。一般未出现临床症状，做好局部的保暖，防止膝关节部位受凉，出现临床症状要给予止痛药物，比如布洛芬。
膝关节游离体是由于膝关节退变或者外伤导致的软骨出现脱落，脱落的关节软骨可能会呈现炎症状态，钙盐逐渐沉积就会形成钙化会形成游离体，由于游离体较为坚硬，所以患者会出现下蹲膝盖响但不疼。一般可给予手术治疗，例如关节镜手术，通过手术可以将游离体取出。
半月板主要是位于胫骨与股骨之间的副纤维关节软骨，当半月板部位发生损伤后，也会引起弹响声，所以半月板损伤会引起下蹲膝盖响但不疼，病情进一步加重还会引起疼痛或肿胀等症状，半月板损伤可能和年龄或姿势不当等因素有关。一般未出现明显的临床症状，可以给予保守治疗，需要卧床休息，不可以进行剧烈的运动，出现临床症状，可以给予硫酸氨基葡萄糖治疗。
