膝关节粘连9个月是否还能练得开，需要根据多种情况进行综合判断。
膝关节粘连9个月，如果只是出现轻微的粘连，大多数的患者通过后期锻炼可以使关节粘连情况得到改善。通过适当的锻炼，不仅能够改善粘连的情况，而且还可逐渐恢复关节的功能。膝关节粘连者在进行锻炼的过程中，还可配合手法牵引以及按摩治疗，对于改善膝关节粘连也有较好的作用。
膝关节粘连9个月，粘连的程度比较严重者，由于周围的软组织通常会有明显的增多、增厚现象，因此单纯的通过锻炼并不能使局部的软组织增多、增厚现象得到改善。对于粘连比较严重者，一般采取手术将其分离，例如可在关节镜下采取微创手术，将关节周围的软组织进行分解。部分患者还可切开关节进行关节松弛，以达到改善粘连状态，恢复膝关节功能的目的。
