首页 文章 儿童吃花生好处和坏处有哪些
王志新
主任医师
三级甲等 中日友好医院
免费咨询

儿童吃花生好处和坏处有哪些

2022-12-10 阅读量:33440

儿童吃花生的好处以及坏处较多,具体如下:

一、儿童吃花生的好处

  1. 主要是补充一些不饱和脂肪酸,有助于儿童的生长发育,而且还可以促进脑细胞发育。
  2. 儿童吃花生还可以补充一些其他营养成分,可以促进发育,比如脂肪、矿物质以及维生素等。

二、儿童吃花生的坏处

  1. 比较常见的还可能影响其他食物的摄入,尤其是进食过多花生以后,建议尽量适量食用,避免影响其他食物摄入,而且还可以避免出现胃肠道不适症状。
  2. 极少部分儿童还可能出现花生过敏,进食后容易出现严重过敏反应,严重的还可能出现过敏性休克等。
  3. 儿童吃花生的坏处主要是容易出现呛咳,导致支气管异物,甚至出现窒息,所以一般不建议儿童进食花生。即使是比较大的儿童吃花生都需要注意安全,尽量避免吃花生时运动以及大笑。

儿童吃花生有好处也有坏处,需要根据儿童具体情况进食,尽量以少量多餐为主,避免过度进食,而且还需要注意观察进食后是否出现不适症状,必要时需要暂停进食。

相关推荐