这两天腰酸痛是怎么回事

腰酸痛的原因有以下几种：

1.腰肌劳损

因近期的生活工作中，经常进行背负重物、弯腰等需要进行腰背部活动的姿势，导致腰部肌肉产生无菌性炎症反应，腰部出现酸痛不适。经过休息后症状会得到缓解，也可以给予热敷、按摩促进症状的缓解。

2.腰部肌肉撕裂

在近2天因进行剧烈的活动（例如打球、负重徒步等）或腰部外伤等造成腰部的肌肉出现损伤，导致腰部酸痛，需要进行休息，缓解疼痛不适的症状，可以配合热敷、针灸等保守治疗方法，严重的腰椎肌肉撕裂甚至断裂需要进行手术治疗。

3.腰椎间盘突出

是成年人出现腰痛的主要原因之一，因为活动会导致症状加重，出现腰酸痛的表现，甚至下肢的疼痛麻木症状。通过影像学检查可以明确诊断。应该进行绝对卧床休息4-6周，如果症状没有明显缓解，应该及时手术治疗。

4.腰椎压缩骨折

多见于老年人，因跌倒、下蹲甚至用力咳嗽都有可能出现腰椎压缩骨折，导致腰背部酸痛的表现。可以进行骨水泥填充或钢板内固定的手术治疗。