小孩咳嗽有痰，需要吃些清淡饮食，同时吃一些具有润肺止咳化痰、健脾化痰的食物，常见的有以下几种。
百合含有淀粉，蛋白质，矿物质元素和多种维生素，营养价值比较全面。它属于一种药食同源的食物，具有补肺阴，清肺热的功效。如果孩子咳嗽少痰，家长可以给孩子做百合粥以及百合银耳粥。
雪梨含有多种维生素，矿物质元素，味道酸甜可口，具有清肺润燥，化痰的功效，家长可以给孩子做冰糖雪梨羹或者是给孩子煮梨水喝。
银耳含有蛋白质，碳水化合物，粗纤维，多种维生素等。具有补血养气，润肺止咳的功效，比如说孩子感冒、咳嗽，可以给孩子做冰糖银耳羹。
通过食疗能够缓解孩子咳嗽有痰的症状，如果孩子咳嗽，痰多症状比较明显，并且精神状态不佳，需要及时到医院进行肺部影像学以及血常规等相应检查明确病因后及时用药治疗，避免耽误病情。
