口渴尿多可能是由于自己的生活方式、饮水习惯不科学，也有可能是尿崩症或者糖尿病的可能。
- 要考虑自己的生活方式是否科学，有些朋友长期的紧张、工作劳累、精神压力大，另外作息没有规律，缺乏睡眠，运动也少，饮食饥一顿饱一顿，同时吸烟、大量饮酒，高油脂、高盐、高糖、辛辣性刺激食物吃的比较多，可以造成口渴、多尿。通过改变生活方式，很多患者都能够减轻症状。
- 有些人饮水习惯需要注意，经常大量饮水抑制了自己的抗尿激素，引起所谓精神性烦渴。通过每次小口喝水，尽量拉长喝水的间隔，这样症状就能得到缓解。
- 如果持续时间比较长，影响生活质量，去医院进行详细检查，尿崩症患者的典型症状是极度口渴和大量排尿像高钙血症或低钾血症，也可以引起口渴、尿多。同时，自身免疫性干燥综合征可以损伤唾液腺，造成口渴、喝水多、尿得多。
- 要注意是否有糖尿病的可能性。因为糖尿病最典型的症状就是喝的多，尿得多并且还有消瘦的趋势。建议大家一定要到医院去做血糖检查，尿糖检查。如果血糖高，患者可能就是糖尿病，必要时可以做糖耐量试验，评估是否是糖尿病。尿多进行尿常规检查，看看尿中是否有尿糖、尿酮体等。很多患者口渴主要就是由于糖尿病代谢异常，导致出现喝了很多水，仍然出现口干的现象，这种情况应该引起重视，早期进行检查确诊并治疗。
