腰椎管狭窄十大禁忌是什么

腰椎管狭窄十大禁忌是：

1. 避免重体力劳动，腰椎管狭窄会导致脊髓受压，从事重体力劳动会加重神经的损伤。
2. 不得食用辛辣、刺激性食物，一方面这种食物会刺激血管影响血运导致症状加重，另一方面刺激胃部，导致腹痛、腹泻的发生，导致腰椎的受力加大。
3. 不得饮用咖啡，咖啡中的咖啡因等会加重腰椎管狭窄的情况。
4. 不得食用油腻食物，否则体重的增加会加重腰椎的损伤。
5. 避免久坐、久站等姿势。
6. 禁忌剧烈运动。
7. 禁忌弯腰提重物。
8. 禁忌盲目的按摩、推拿，不当的按摩会加重神经受压的情况，加重腰椎管狭窄的病情。
9. 禁忌不规范的锻炼，腰椎管狭窄的康复锻炼应该在专业人士的指导和陪同下进行，避免因不当、过早或剧烈的锻炼导致腰背部肌肉损伤甚至压迫椎管内神经。
10. 病情变化时应该及时就诊规范治疗，禁忌长时间的不处理导致严重的神经损伤症状。