坐月子浑身疼痛与激素水平改变、病毒感染、植物神经紊乱、肢体肌肉痉挛及劳损等有关，具体情况分析如下。
- 产后由于雌激素、孕激素水平下降，有可能会引起无菌性炎症反应，表现为全身肌肉疼痛。通常疼痛不明显，可以自行耐受，不需要特殊处理，待激素水平逐渐稳定后，疼痛症状可以得到有效改善。
- 坐月子期间由于身体抵抗力及免疫力低下，如不注意自我保护，则很容易引起病毒感染，比如上呼吸道感染等，主要表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身酸胀疼痛、乏力等。检查明确后应积极治疗，病情得到控制后全身疼痛症状可以缓解至消失。
- 坐月子期间受到精神心理因素影响会引起植物神经紊乱，表现为失眠、焦虑、全身疼痛等。需要注意自身调节，以免病情加重发展为产后抑郁。
- 坐月子期间如果不注意适当活动，长时间卧床会使得局部肌肉痉挛从而导致疼痛，尤其是既往有慢性疾病，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，疼痛症状会相对明显。通过适当活动及按摩热敷等处理后，疼痛症状可以缓解。
坐月子期间需要注意饮食、作息、卫生、情绪等调节。一旦出现疼痛加剧，需要进一步检查明确是否有器质性病变。
